毎日の筋トレ

昨日テレビで、筋トレすると病気のリスクが下がると言っていた。

毎日スクワットや腹筋をするだけで良いと。

以前、私も伊之助ボディになれるのではないかと購入した、腹筋ローラーを引っ張り出してきた。

今回こそ。。。

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今日も酒が旨い。